Trenažer-set 3 dijela bučice-vijača-opruge

Komplet sadrži:

dvije opruge za ruke

vijača

dvije bučice

Opruga za jačanje šake je pomagalo za vježbanje mišića ruku, podlaktica i šaka. Rekvizit koji se koristi u treningu snage i rehabilitaciji ruku ili prstiju. Također se može koristiti u liječenju artritis.Izrađen je od visokokvalitetnih materijala, što jamči sigurnost vježbanja i dugo korištenje. Ergonomske ručke dobro leže u ruci i tako poboljšavaju učinke vježbanja.

Vijače su rekviziti za brzo postizanje kondicije i oblikovanje tijela. Jedan od najjeftinijih rekvizita s kojim se s malo vježbanja može postići mnogo. Aktivira rad svih mišića tijela, vježbate koncentraciju i fokus, a brzo istopiti suvišne kilograme. Lagana je, prenosiva, ne zauzima puno prostora..

Odabir duljine vijače: stanite na sredinu vijače, a krajevi bi trebali biti maksimalno do visine pazuha. Ako je vijača duža od toga to znači da je predugačka. Ako  imate dugačku vijaču, probajte ju skratiti: ili vezanjem čvorova uz krajeve ili omatanjem viška oko šaka.

Bučice su rekvizit koji se koriste u raznim oblicima treninga i rehabilitacije; fitness treninzima, aerobiku, jačanju mišića nakon povrede. Najčešća primjena im je u treninzima za jačanje gornjeg dijela tijela. Trening s bučicama zbog svoje dimenzije nije ograničen na vrijeme i prostor.