Vijača 2.74 m

Vijače su rekviziti za brzo postizanje kondicije i oblikovanje tijela. Jedan od najjeftinijih rekvizita s kojim se s malo vježbanja može postići mnogo. Aktivira rad svih mišića tijela, vježbate koncentraciju i fokus, a brzo istopiti suvišne kilograme. Lagana je, prenosiva, ne zauzima puno prostora..

Odabir duljine vijače: stanite na sredinu vijače, a krajevi bi trebali biti maksimalno do visine pazuha. Ako je vijača duža od toga to znači da je predugačka. Ako  imate dugačku vijaču, probajte ju skratiti: ili vezanjem čvorova uz krajeve ili omatanjem viška oko šaka.

Duljina: 2.74 m